Tedd a kosaradba és megkapod az előadás titkos linkjét! Bármikor megnézheted, amikor neked megfelelő.
Az érzelmek az emberi lét elválaszthatatlan részét képezik. Ezek alakítják élményeinket, irányítják cselekedeteinket, és befolyásolják általános jólétünket. Ha azonban túlságosan ragaszkodunk hozzájuk vagy nem kezeljük őket megfelelően, az érzelmek eluralkodhatnak rajtunk, ami stresszhez, szorongáshoz és rossz döntéshozatalhoz vezethetnek. Ez az a pont, ahol az érzelmi tudatosság felbecsülhetetlen értékűvé válik.
