Q10-koenzim - Ubiquinone - kisokos

Q10-koenzim (Ubikinon) – Kisokos

A Q10 különlegessége, hogy nem egy növényből származik, hanem az emberi szervezet (kiváltképp a máj) önmaga is előállítja, mivel az életben maradáshoz elengedhetetlen molekula. Az étrendünkben természetes formában legnagyobb arányban a belsőségekben (pl. sertés- és marhamájban, szívben), valamint a hidegvízi, zsíros halakban és a marhahúsban található meg, kisebb mennyiségben a spenótban. A probléma az, hogy az életkor előrehaladtával (körülbelül 30 éves kor felett) a test Q10 termelése meredeken zuhanni kezd, ami a szívproblémák és az energiaszint-csökkenés (öregedés) egyik kiváltó oka. Étrend-kiegészítő formájában egy rendkívül jellegzetes, élénk sárga vagy narancssárga színű por, amelyet a jobb felszívódás miatt általában olajjal együtt, lágyzselatin kapszulába töltenek.

Kémia és Jellemzők

Biológiailag egy zsírban oldódó, vitaminszerű esszenciális koenzim (ami azt jelenti, hogy segíti az enzimek munkáját a sejtekben). Két kritikus feladata van: egyrészt ő a sejtek mitokondriumaiban zajló ATP (azaz a sejtenergia) termelésének nélkülözhetetlen "gyújtógyertyája", másrészt az E-vitamin mellett a sejthártyákat védő egyik legbivalyerősebb, zsírban oldódó antioxidáns a szabad gyökök pusztításával szemben.

Termesztés és Tárolás

• Előállítás: Mivel az állati belsőségekből ipari mennyiséget kivonni gazdaságtalan lenne, a modern étrend-kiegészítőkhöz szánt tiszta Q10-et hatalmas tartályokban, biológiai fermentációs eljárással (speciális élesztőgombák és baktériumok szigorúan szabályozott erjesztésével) állítják elő laboratóriumi körülmények között. Ez az eljárás biztosítja, hogy a kapott molekula ("transz-izomer") hajszálpontosan megegyezzen a testünkben természetesen lévő Q10-zel.
• Tárolás formája: Fénytől és a környezeti oxigéntől teljesen elzárva, mivel nagyon könnyen oxidálódik. Mivel a Q10 egy zsíroldékony molekula (vízben gyakorlatilag nem szívódik fel a belekből), a legértékesebb formája a hordozóolajban (pl. olívaolajban vagy halolajban) oldott lágyzselatin kapszula, amelyet szobahőmérsékleten, száraz helyen érdemes tartani.

Miért drága / Értéke?

A tiszta (nem szintetikus, hanem biológiailag fermentált) Q10 alapanyag önmagában sem olcsó a bonyolult erjesztési és tisztítási folyamat miatt. A piacon lévő óriási árkülönbségeket a koenzim "formája" adja: a hagyományos, olcsóbb Q10 az "Ubikinon" forma, amelyet a szervezetnek (főleg idős korban vagy betegség esetén már nagyon nehezen) még át kell alakítania az aktív formába. Ezzel szemben a már biológiailag aktív, redukált, azonnal felszívódó és felhasználható forma az úgynevezett "Ubikinol", amelynek a kémiai stabilizálása a kapszulában (hogy ne oxidálódjon vissza) extrém nehéz és drága eljárás, így az Ubikinol készítmények a felső-prémium (legdrágább) táplálékkiegészítők közé tartoznak.

Felhasználás

A szívizom kimerülésének gátlása és a szív-érrendszer egészségének, pumpafunkciójának folyamatos erősítése (a szív a test leginkább energia- és Q10-igényes szerve). A krónikus fáradtság leküzdése és a sejtszintű energiaszint (fizikai állóképesség) növelése. A koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek (az úgynevezett sztatinok) kötelező és elengedhetetlen kiegészítője, mivel a sztatinok a koleszterin mellett a máj Q10 termelését is teljesen leblokkolják, ami súlyos és fájdalmas izomgörcsökhöz vezet (ezt a Q10 pótlása azonnal enyhíti). Végül az öregedésgátlás (anti-aging) alappillére, mind belsőleg kapszulaként a sejtvédelemért, mind külsőleg, a luxus ránctalanító arckrémek sárga hatóanyagaként.