Valeriana - Valeriana officinalis - kisokos

Valeriana (Macskagyökér) – Kisokos

Európa és Ázsia mérsékelt égövi területein (réteken, vizes árkok mentén, mocsaras vidékeken) honos, de ma már Észak-Amerikában is széles körben elterjedt, vadon is növő gyógynövény. Magasra (akár másfél méteresre is) megnövő évelő növény, nyáron apró, kifejezetten kellemes, édes, vaníliás illatú rózsaszín vagy fehér virágernyőkkel (amelyeket régen a parfümipar is használt). Az orvosi és aromaterápiás értéke azonban nem a szép virágokban, hanem a föld alatt rejtőzik: a vaskos, szerteágazó, húsos gyökerében, amelynek viszont kifejezetten erős, átható, sokak számára borzasztóan kellemetlen (rohadt sajtra, ázott kutyára vagy izzadt tornazoknira emlékeztető) szaga van! (A "macskagyökér" nevet onnan kapta, hogy ez az átható szag a macskákat a macskamentához hasonlóan, őrült, extatikus állapotba hozza és vonzza őket).

Kémia és Jellemzők

Legfontosabb és legerősebb hatóanyaga az izovaleriánsav és a különböző valepotriátok (ezek adják a büdös illatot is). Az orvostudomány (és az ókori görögök óta az emberiség) által az egyik legismertebb és legtöbbet kutatott extrém erős, nem-addiktív (nem függőséget okozó) központi idegrendszer-nyugtató, altató és görcsoldó gyógynövénye. A molekulái az agy GABA (gamma-aminovajsav) receptoraira hatnak – hasonlóan a modern nyugtató gyógyszerekhez –, ezáltal tudományosan bizonyítottan segítik az elalvást, lerövidítik az álomba merülés idejét, és javítják (mélyítik) a REM (álom) fázis nélküli, pihentető mélyalvás minőségét, anélkül, hogy másnap reggel "másnapos" tompaságot okoznának.

Termesztés és Tárolás

• Termesztés: Könnyen, akár kertekben is termeszthető, nedves, laza, tápanyagban gazdag talajt kedvel. A betakarítás az ősz végén vagy kora tavasszal történik: a gyökereket kiássák, alaposan megtisztítják a sártól, majd hagyják lassan kiszáradni (érdekesség: a friss gyökérnek még nincs rossz szaga, az átható "zokniszag" csak a szárítás során, az izovaleriánsav felszabadulásával alakul ki!).
• Tárolás formája: Három fő formában kerül forgalomba: 1. Szárított és finomra őrölt gyökérpor (általában kapszulázva a belsőleges, lefekvés előtti szedéshez). 2. Sűrű, sötét, alkoholos kivonat (tinktúra cseppek). 3. A szárított gyökérből nagyon hosszú, nehézkes vízgőz-desztillációval nyert sűrű, olajzöld vagy barna színű tiszta illóolaj (amelynek illata a legkoncentráltabban hordozza a kellemetlen, de gyógyító "büdös" jegyeket). Az illóolajat szigorúan sötét üvegben, hűvös helyen tartják.

Miért drága / Értéke?

Maga a növény és a gyökér (a teákhoz és a patikai kapszulákhoz) rendkívül bőséges, nagyon könnyen termeszthető, és olcsó alapanyagnak számít. Az igazi, 100% tiszta Valeriana illóolaj viszont teljesen más tészta! A gyökér olajhozama elképesztően alacsony (kb. 0,5-1%), a desztillációs folyamat hosszú, ráadásul a lepárló üzemek gyakran utálják feldolgozni a mindent átjáró, hetekig megmaradó büdös szag miatt. A hatalmas mennyiségű gyökérigény és a nehézkes lepárlás miatt a tiszta Valeriana illóolaj ritka és egyértelműen a drága (felső-prémium kategóriás) olajok táborát erősíti.

Felhasználás

A legsúlyosabb, krónikus alvászavarok (inszomnia), a folytonos éjszakai felriadások, és a túlgondolás miatti álmatlanság legdrasztikusabb természetes fegyvere (hordozóolajjal higítva, lefekvés előtt 30 perccel a talpakba vagy a nagylábujjba masszírozva, így a szag nem zavarja az alvást). A nappali, hirtelen ránk törő, mellkasi szorítással járó pánikrohamok, a hisztéria, és a súlyos szorongásos (szívdobogásos) rohamok azonnali, szaglóidegeken keresztüli lenyugtatása (bár az illata önmagában erős, ha levendulával vagy muskotályzsályával keverve tesszük a diffúzorba, a büdös szag eltűnik, a nyugtató hatás viszont megtöbbszöröződik!). Végül a stressz, a félelem és a vizsgadrukk okozta, hirtelen jelentkező durva idegi eredetű gyomorgörcsök, bélgörcsök (IBS) azonnali fizikai oldása (hígítva, közvetlenül a gyomorra és a bélrendszerre masszírozva).